Méditation à Saintes (17100)

La « réduction du stress à partir de la pleine conscience » ( Mindfulness-Based Stress Reduction ou MBSR) est une adaptation de la méditation bouddhiste pleine conscience qui vise à combattre ANGOISSE, MALADIE, STRESS et DOULEUR. C'est aussi une technique de bien-être qui permet  de vivre plus intensément le moment présent en apprenant le lâcher prise. 

Pratiques

Bruce Thébault à Saintes

In Corpore Sano

41 rue de Saintonge
17810 Pessines

Du Lundi au Vendredi de 10h à 12h30 et de 17h30 à 19h30

Le Samedi de 9h à 12h30

Dernier témoignage

"Assez sceptique au début, j'ai été bluffée !!"

Par F. Mith

J'étais submergée par les soucis et le stress et Bruce m'a permis d'apprendre à lâcher prise. Dès la 1ère séance, j'ai ressenti un mieux être. A recommander !!!

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