Sophrologie à Saintes (17100)

La sophrologie est une méthode thérapeutique psychocorporelle verbale. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques tel que YOGA, ZEN et MEDITATION Tibétaine. C'est une quête de conscience et d'harmonisation. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Cela permet ainsi de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. Au travers cette discipline vous aurez accès à une meilleure connaissance de votre Moi profond et à vos ressources liées à vos valeurs de vie. Doté de ces nouvelles connaissances vous serez à même d'affronter les défis et épreuves du quotidien avec sérénité.

Pratiques

Bruce Thébault à Saintes

In Corpore Sano

41 rue de Saintonge
17810 Pessines

Du Lundi au Vendredi de 10h à 12h30 et de 17h30 à 19h30

Le Samedi de 9h à 12h30

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Par Jane D.

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